Rabu, 18 November 2015

Berbagai Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan Tubuh

anda malas mandi air dingin di pagi hari ? jika anda malas mandi air dingin dipagi hari sebaiknya segera anda ganti kebiasaan tersebut. Manfaat mandi air dingin ternyata banyak untuk kesehatan tubuh. Mandi air dingin di pagi hari dipercaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kelembapan kulit dan masih banyak lainnya. untuk lebih detailnya berikut kami berikan ulasannya untuk anda.manfaat mandi air dingin

Mandi Air Dingin Agar Tubuh Lebih Sehat

Khasiat mandi air dingin dipagi hari untuk kesehatan yang lebih utama adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena saat mandi pagi air dingin mampu meningkatkan kadar sel darah putih sehingga tingkat metabolisme tubuh meningkat, sehingga bisa mengurangi kemungkinan terjadinya flu, bahkan penyakit kanker. Saat mandi air dingin di pagi hari, sirkulasi darah dapat berjalan lebih lancar. Akibat sirkulasi darah yang lancar kesehatan tubuh semakin membaik, jantung lebih sehat, tekanan darah berjalan normal, bahkan bisa mencegah terjadinya varises.
Manfaat mandi air dingin yang tak kalah berguna lainnya adalah dapat merilekskan otot otot tubuh. Jika anda melakukan banyak aktivitas fisik, otot akan meradang dan membutuhkan waktu untuk menjadi rileks. Untuk menambah masa dan kekuatan otot maka otot akan membesar dan mengerut. Dengan demikian untuk mencegah serat otot rusak karena pecah akibat aktivitas fisik yang berlebihan maka mandi dengan ir dingin menjadi solusinya. baca: http://sketchyarchaeology.blogspot.com/

Manfaat mandi air dingin untuk kecantikan

Khasiat mandi dengan air dingin tidak hanya untuk kesehatan. Ternyata khasiat mandi air dingin bisa untuk menambah kecantikan. Baik untuk kecantikan wajah maupun untuk rambut. dengan mandi air dingin bisa membuat wajah anda menjadi berkilau. Hal ini terjadi karena air panas akan membuka pori pori, ketika pori pori terbuka, kotoran tentu akan lebih mudah dibersihkan. Namun untuk menutup kembali pori pori anda membutuhkan air dingin. Wajah yang dibasuh dengan air dingin akan mencegah pori pori tersumbat kotoran dan minyak. Kotoran dan minyaklah yang membuat kulit wajah bermasalah seperti berjerawat.
Manfaat mandi air dingin selain mampu membuat wajah berkilau juga bisa membuat rambut semakin berkilau. Saat anda mandi dengan air dingin air dingin mampu menutup kutikula sehingga rambut lebih kuat dan mencegah kerontokan yang mengumpul di kulit. Selain itu rambut juga akan lebih kuat. Saat anda menyisirnya maka rambut tak akan mudah rontok. Kutikula yang dibiarkan terbuka tidak ditutup akan menyebabkan berbagai macam kotoran serta minyak mengumpul di dalam rambut. Hal inilah yang menyebabkan rambut menjadi mudah rontok dan kotor. Selain itu rambut juga tak akan mudah dicabut jika anda menyisirnya. Tak hanya sampai disitu, air dingin mampu membuat rambut anda menjadi semakin berkilau. Air dingin bisa menyebabkan minyak hilang dari rambut selain itu air dingin juga tidak menghilangkan minyak alami rambut anda. (Baca juga tentang: Inilah Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan

sumber: kayamanfaat.com

Tidak ada komentar:

Posting Komentar